Samedi 14/10 | Séance Trail avec Théau aux Vouillants 🌳
Vous avez été super nombreux et nombreuses lors de la première séance de trail du samedi matin coachée par Théau… On espère que vous avez bien noté la date de la 2e séance car oui c’est déjà ce samedi 🥳
Où ? Un terrain de jeu bien familier pour certains … Les Vouillants
Quand ? 9h au parking du désert Jean-Jacques Rousseau
Quoi ? Nous continuerons le travail technique, nous parlerons renforcement musculaire et nous ferons quelques intervalles court sur terrain plutôt roulant
Durée ? Environ 2h 😊
Et n’oubliez pas déjà de noter dans vos agendas la prochaine séance de l’année qui aura lieu… le samedi 02 décembre ❄️
(et non pas de séance avec Théau en novembre mais c’est pour mieux revenir avec plein de nouvelles techniques Ecole de Trail dès décembre et en 2024)