Récits des sorties, des soirées, des bons moments… De la vie associative.
Mercredi soir 11 mai on annonce un temps radieux et chaud.Jérôme the Coach va probablement encore nous faire bien transpirer dans la bonne humeur: Du coup, après la séance de frac (début de séance à 18h30 au Parking du Désert
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Monter à Saint-Nizier par les cuves de Sassenage via le pas du curé et le goulet des moulins, ça vous tente? Superbe sortie proposée par Pascal. Prévoir entre 20 et 25 km pour 1200 de D+ environ. Rendez-vous dimanche matin
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Plus que deux semaines avant le Trail des 3 Pucelles ! Au moins 3 opportunités de vous entrainer ce dimanche (sous le soleil) avec CA2S:– 1: Le cross de Tencin , où il pourrait y avoir quelques CA2S véloces– 1+1:
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Si ça vous tente, les CA2S au WE neige Escandille à Autrans se retrouvent à 9h30 dimanche au foyer de fond de MEAUDRE pour rallier le Gros Martel par tous les moyens ! En trail blanc à partir de Méaudre (12
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Retrouvons nous ce samedi matin – fartés, chaussés, couverts – à 10h au départ des pistes de fond de Corrençon pour une sortie skating ouverte à tous les niveaux. Sinon, départ en covoiturage du Prisme à 9h, avec arrêt en
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Assurément à la conférence Trail & Santé de vendredi il nous aura été recommandé de faire des sports croisés surtout l’hiver ! Mise en application dès ce dimanche matin avec une (deux) propositions de sortie skating dont celle magique sur
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Ce samedi matin nous vous proposons une sortie Skating à Villard-de-Lans. Départ de Bois Barbu. De là une jolie piste verte (avec un minimum de déniv mais pas insurmontable pour des débutants) mène sur 3,5km à Valchevriere. A/R possible, mais
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Ce samedi matin nous vous proposons une sortie Skating à Autrans. LIEU : Autrans (à 40′ de voiture)Neige au top. Eclaircies dès 9h. Skating en forêt ce qui limitera l’effet du vent. Prévoir néanmoins cagoule et/ou buff, et sous-couches gants.
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Thème : trail et santé Planification, séances clés, prévention des blessures, gestion des Jours-J… venez-y pour compléter vos connaissances et piocher les ingrédients manquants pour concocter au mieux votre prochaine saison … et atteindre votre sommet ! Pour commencer l’année
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Ce dimanche matin nous vous proposons une sortie Skating à Gresse en Vercors ! Marc n’étant pas sur d’être disponible, c’est à mon tour de communiquer 🙂 LIEU : Gresse en Vercors (à 45′ de voiture)Idéal pour une reprise multi-niveau
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