Le travail en côte est très complémentaire du travail sur le plat, il permet : de progresser musculairement. Le travail de résistance en côte permet de tonifier les muscles, et en particulier ceux des cuisses et les fessiers. Le temps de
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Le voici le voilà le lien pour votre inscription 2020 – 2021 : inscription CA2S N’oubliez pas votre certificat médical ! Bonne journée à tous, à très bientôt
Continuer la lectureSalut à toutes et à tous! L’heure de la reprise va bientôt sonner…Et c’est par ici que ça se passe: Mardi 01 septembre -> 18h30 au stade joseph guétat pour une reprise (en douceur) du fractionné Jeudi 03 septembre ->
Continuer la lectureDernier entraînement, dernier pique-nique de la saison hier au soir, dernier bon moment partagé d’une saison bien particulière !!! On vous donne rendez-vous à tous en pleine forme on l’espère à la rentrée, vers la fin du mois d’août : les dates
Continuer la lectureHello tous ! Ce jeudi, on vous propose un petit pique-nique après notre dernière séance de PPG d’une saison un peu spéciale ! Venez seul, accompagné, avec les enfants, c’est comme vous voulez, ce sera un plaisir de vous revoir
Continuer la lectureHello tous ! Deux options pour courir avec nous ce samedi 4 juillet : option « à la fraîche » rendez-vous 8h à Seyssins place des Marronniers pour une petite balade tranquille dans le coin avec Vincent option « Blood Runners » pour valider
Continuer la lectureBonjour à tous. CA2S prépare déjà la rentrée prochaine ! Pour cela (entre autres), nous sommes à la recherche d’un coach adjoint pour les séances de PPG du jeudi soir de septembre à février : l’objectif est de seconder Maïté, qui construit
Continuer la lectureHello la compagnie des sportifs!
Continuer la lectureBonjour à tous ! Ce samedi 27 juin, Christine et l’équipe des Blood Runners ont le plaisir de vous convier à une rando-reconnaissance du parcours 2020. Cela se passera sous forme de randonnée, car nous avons besoin de valider le tracé
Continuer la lectureHello tous ! Vous les attendiez, les voilà les liens pour les inscriptions aux séances CA2S de la semaine … pour être franc, j’espérais que la limite à dix personnes allait sauter, mais pas de nouvelles : tant pis, semaine
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