Hello tous ! Il va faire beau ce week-end : comme annoncé en début de semaine, je vous confirme pour la pré-rentrée CA2S notre sortie Verticale du Grand Serre pour samedi prochain ! Départ 8h au Prisme, et on attaquera la montée un
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Ca y est, c’est les vacances d’été… Mais pour ceux qui ne sont pas encore officiellement en vacances, venez prendre le soleil ce samedi en bonne compagnie !! Gé propose une sortie sur les hauteurs de comboire : environ 20km
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Bonjour à tous, Nous vous rappelons que la dernière séance de PPG de la saison aura lieu ce jeudi 4 juillet. La séance sera suivi d’un petit apéro près du stade pour clôturer la saison en beauté. N’hésitez pas à
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Hello tous !! CA2S participe à la fête du sport de Seyssins samedi matin prochain : vous trouverez ci-joint le programme, avec pas mal d’animations prévues, ainsi que des conférences sur le sport et la santé et sur la nutrition (quoi, Myriam,
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Hello! Après concertation avec Christopher, nous préférons annuler la séance de PPG de ce jeudi (pic de canicule: 40°c !!). Pour demain soir, la séance de fractionné sera remplacée par une séance de renforcement (gainage + cuisses) sans cardio et
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5h50, top départ dans dix minutes, on s’installe sur la ligne de départ. Le speaker commence son briefing : attention, canicule annoncée, parcours un peu rallongé … bizarre, je n’ai aucun stress …
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Bonsoir! Juste pour vous rappelez que ce jeudi, Mr Vial, Conseiller technique de la ligue Rhone Alpes d’athlétisme, sera présent parmi nous pour évaluer ma manière de vous entraîner! Ne changez rien, venez comme vous êtes (comme chez Mac Do
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Hello ! Un petit apéro – pique-nique est prévue ce mardi 4 juin après le fractionné. Le beau temps sera de la partie 😁 ! Chacun apporte un petit quelque chose à boire et/ou à manger & il y a aussi la
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Ce samedi, c’est Jérôme qui nous fait une proposition de sortie à la Frange Verte, sur ces chemins qu’il connaît par cœur, avec une boucle d’une quinzaine de kilomètres et environ 400 mD+ à parcourir dans la bonne humeur et
Continuer la lectureBonjour à toutes et à tous! J’espère que le we fut bon et que vos jambes vous remercient des séances de course à pied lorsque vous descendez et montez les escaliers ?
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