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Courir à seyssins-seyssinet

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Et oui, c’est bien l’AG annuelle de CA2S !

Publié le 23 janvier 202323 janvier 2023 par Le CA CA2S Blog

Vous avez reçu lundi dernier par email l’invitation officielle pour participer à l’AG annuelle de CA2S ! Cette dernière se tiendra le lundi 30 janvier prochain à 19h30 à la grande salle Guétat, à Seyssinet-Pariset (merci d’indiquer votre présence via le

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Actualités

Séance fractionné mardi 24 janvier

Publié le 23 janvier 202323 janvier 2023 par Maité Lecouty

Hello,   Après avoir avalé un bon plat d’hiver (mais pas le combo tartiflette/raclette, mais celui de la pharyngite/sinusite…je ne souhaite à personne de choper une sinusite, bien plus douloureux que les courbatures post marathon ou trail…!), j’ai repris du

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Actualités

Séance fractionné mardi 17 janvier

Publié le 16 janvier 202316 janvier 2023 par Maité Lecouty

Hello! Demain la séance est une pyramide (même séance pour tous cette fois ci): 2′ à 90% r 1′ 3′ proche de 90% r 1’15 4′ à 85% r 1’30 3′ proche de 90% r 1’15 2′ à 90% En

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Actualités

Séance mardi 09 janvier

Publié le 9 janvier 20239 janvier 2023 par Maité Lecouty

Hello,   Demain la séance portera sur des 3′ proche de 90%, récup 1′ G1 (course < ou = à 25kms) : 4 rép G2 (course entre 30 et 50kms) : 5 rép G3 (course > 50kms) : 6 rép

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Actualités

Les propositions du week-end !!

Publié le 6 janvier 20236 janvier 2023 par Vanessa

Pour nous faire oublier l’absence de neige 😭 (on croise les doigts pour que ça tombe un peu la semaine pro!), voici les rendez-vous de samedi matin !  Edouard et Pascal nous proposent une sortie sur le plateau de Jarrie/Montchaboud

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Actualités, Sorties et vie associative

Détail séance mardi 03 janvier

Publié le 3 janvier 20233 janvier 2023 par Maité Lecouty

Hello,   Chaque lundi soir (un peu de retard aujourd’hui excusez moi) j’annoncerai la séance du mardi soir afin que vous puissiez calculez l’allure à tenir sur la séance ou alors que vous ayez tout simplement 24h pour y préparez

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Actualités

Nouveau créneau les lundis 18h30 à partir du 2 janvier 2023 !

Publié le 1 janvier 20231 janvier 2023 par Vanessa

Bonjour à tous,    Tout d’abord, tout le CA vous souhaite une super année 2023, avec plein de bonheurs de la vie, plein de belles rencontres … et plein de santé pour de jolies sorties course et tout simplement profiter

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Actualités

Trail nocturne + apéro mardi 20 décembre !

Publié le 18 décembre 202218 décembre 2022 par Christopher

Hello tous !! Avec Céline, on vous propose une sortie TRAIL NOCTURNE mardi 20 décembre au soir et UN APERO DE NOEL en commun chez moi ! Rendez-vous 17h30 au Prisme : covoiturage jusqu’à la gare du Tram, montée au tremplin, vue sur

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Actualités

Pas de fractionné ce soir cause météo

Publié le 13 décembre 202213 décembre 2022 par Maité Lecouty

Hello à tous, Au vu des conditions météos du jour, l’entrainement de ce soir est annulé 😞 On se retrouve au stade ce jeudi pour la dernière PPG de l’année, et normalement sans neige ni verglas 😊 Faites gaffe sur

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Actualités

Le programme des entraînements pendant les vacances

Publié le 13 décembre 202213 décembre 2022 par Christopher

Hello les Runners ! Voici le programme des entraînements CA2S de Noël : Lundi midi => Théau est en vacances, reprise le 2 janvier Mardi Midi => pas d’interruption pendant les vacances Mardi soir et jeudi soir => Maïté est en vacances,

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Actualités

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