Vos objectifs pour 2020

Bonjour!

Après 4 mois d’entrainements, une petite trêve hivernale est la bienvenue n’est ce pas ?

Qui dit trêve ne veut pas dire rester dans son canapé 24h/24h à manger du chocolat et boire du champagne hein 😉

Profitez de cette coupure pour soit pratiquer d’autres sports (nos montagnes nous le permettant facilement: ski en tout genre, raquettes, rando) mais pourquoi pas vélo en salle, natation, renforcement…Et aussi quelques petits footings en nature vallonné de 45′ à 1h15 tranquille! Bref on profite pour varier les plaisirs et ainsi revenir sur le stade encore plus motivé!

J’aimerais connaitre vos objectifs pour 2020 (si vous en avez bien entendu). Pour cela, vous pouvez m’envoyer par mail à tochlecouty@hotmail.com votre ou vos objectifs prévus (à court terme c’est à dire dans les 3 prochains mois mais aussi sur le moyen terme: jusqu’en fin d’année): distance / date / objectif (chrono, finisher, place)

Cela me permettra également de mieux cibler les prochains entrainements.

Je reste à votre disposition si besoin.

A demain soir ou jeudi pour les 2 derniers entrainements de l’année!

Coach Maïté