Pas de gainage mardi soir (03/05)
Hello, exceptionnellement pas de gainage demain car je termine trop tard à decathlon 🙁 Rdv à 18h30 pour la séance de fractionné! Coach mama
Continuer la lectureHello, exceptionnellement pas de gainage demain car je termine trop tard à decathlon 🙁 Rdv à 18h30 pour la séance de fractionné! Coach mama
Continuer la lecturePour ceux et celles qui auraient loupé l’info sur le groupe facebook: Hello! Ce dimanche je propose un petit « ca2s café »: le principe est simple on se retrouve ver 17h15 au stade guetat et on échange sur toutes toutes
Continuer la lectureBonjour à toutes et à tous, Rien de particulier pour ce we, on garde les basiques à savoir: Samedi sortie à 9h au prisme Dimanche PPG avec Maïté 17h au stade (normalement elle devrait être rétablie d’ici là! Bon we
Continuer la lectureSAMEDI Cross des enfants malades: courir pour une bonne action ça c’est double plaisir! Une distance accessible à tout le monde (7km) et en plus pas trop tôt (10h45). L’occasion pour les ptits nouveaux dans le monde de la course
Continuer la lectureAlerte info…! La coach vous propose de partager un (voire 2 ) petit verre accompagné de planchas fromages/charcut dans un endroit chaleureux et convivial! Le lundi 20 décembre à L’EPICERIE DU COMPTOIR à partir de 19h (4 pl robert schuman
Continuer la lectureBonjour à tous, Ce we, pas de sortie « spéciale » pour le samedi. La sortie de 9h au prisme est cependant toujours d’actualité pour les intéressés! Par contre, ce samedi il y a le festitrail d’autrans: un parcours de 20kms et
Continuer la lectureBonjour à toutes & à tous, SAMEDI RDV à 9h au stade Guétat pour une sortie orchestrée par Vincent M: 16kms et 875m D+ (vous allés jusqu’au mollard Gargot) -> Compter 2h15/2h30 grand maxi 3h ! Ouvert à tous, les
Continuer la lectureHello! Samedi, petite nouveauté pour varier le plaisir: courir pour lutter contre l’endométriose (allez voir le post d’aurore fait hier c’est très bien expliqué)! Du coup, les mecs vous ne savez peut être pas ce que c’est, et bien c’est
Continuer la lectureHello, voici le menu du we! Samedi, Rdv à 9h au prisme pour un petit jog autour de seyssins/claix/comboire. Le groupe se décidera en fonction de la forme et des participants (prévoir max 1h/1h10, allure cool) Dimanche, Vincent Maillocheau propose
Continuer la lectureHello, tout est dit dans le titre 🙂 Etant jour férié, cela vous laisse la journée pour faire ce qu’il vous plait mais aussi avoir une PPG de jour 🙂 Bonne journée à tous! Coach Maïté
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