Bonjour à toutes et à tous, Je vous propose une séance orientée travail de gammes en côte suivi d’un travail d’explosivité en côte courte Pour cela, je vous donne rdv ce samedi à 15h30 sur le parking du collège Georges
Continuer la lectureBonjour, Bonne nouvelle l’accès au stade est confirmé pour dimanche, nous pouvons donc y faire une session de rattrapage PPG! RDV à 16h en forme! Coach Maïté
Continuer la lectureINFO À RETENIR POUR LES VACANCES SCOLAIRES: La séance du mardi soir est maintenue, mais pas celle du jeudi (PPG). Normalement ça devait être congés pour la coach mais vous êtes tellement attachants quand vous suez sur la piste
Continuer la lectureBonsoir! Juste un petit rappel: la séance de fractionné de mardi soir est avancée à demain soir soir pour cause de passage du TDF sur seyssins et ses alentours (routes bloquées/bouchonnées) ! Rdv sur le parking à 18h30, la séance
Continuer la lectureBonjour à toutes & à tous! Le tour de France passe par Seyssins mardi après midi prochain (le 15): les routes vont donc être bloquées toute l’après midi dans et aux alentours de Seyssins/Seyssinet. Du coup, je préfère anticiper les
Continuer la lectureSalut à toutes et à tous! L’heure de la reprise va bientôt sonner…Et c’est par ici que ça se passe: Mardi 01 septembre -> 18h30 au stade joseph guétat pour une reprise (en douceur) du fractionné Jeudi 03 septembre ->
Continuer la lectureHello la compagnie des sportifs!
Continuer la lectureHello! Voici donc les séances prévues de la semaine. Au vu de la situation (ne dramatisons pas non plus mais restons juste citoyen): effectuez les seul svp! Cela ne vous fera pas de mal tiens 😉 La séance de demain
Continuer la lectureHello, Un petit rappel pour ceux et celles qui veulent participer,c’est par ici que l’on s’inscrit: https://www.helloasso.com/associations/courir-a-seyssins-seyssinet/evenements/session-de-trail-n-5-dimanche-8-mars-2020 La séance se déroulera dans les vouillands de 16h à 17h30 douche comprise 😉 Session orientée travail du seuil anaérobie sur une boucle
Continuer la lectureBonjour! Déjà la 5ème session spécifique trail le dimanche 08 mars prochain!
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