Cross training ce samedi 1er mars à 9h30 avec Vanessa !

Bonjour à tous !

Je vous donne rendez-vous ce samedi 9h30 (et non pas 10h) pour la 3ème séance de cross training qui alliera course à pied et renforcement musculaire. Cette fois-ci on travaillera en binôme 😉 …

Je vous donne rendez-vous pour le second entrainement ce samedi 1er février de 9h30 à 10h30 !

Où ?
Rendez-vous au Parc Mitterrand de Seyssins. Ce cadre verdoyant est parfait pour se dépenser tout en profitant de la nature !

Quoi apporter ?
N’oubliez pas d’apporter de l’eau pour vous hydrater, un tapis de sol pour un peu plus de confort, et, surtout, votre bonne humeur ! L’objectif est de passer un moment convivial et motivant ensemble.

Pourquoi Participer ?
– Renforcez votre condition physique : En combinant course à pied et cross training, vous travaillerez votre endurance tout en tonifiant votre corps.
 – Améliorez vos performances : Que vous souhaitiez courir plus vite, plus longtemps ou simplement en étant plus à l’aise, cette séance vous aidera à atteindre vos objectifs.

J’ai hâte de vous voir nombreux pour cette nouvelle séance !! PS : la météo semble bonne et le soleil devrait être avec nous !
Préparez-vous à vous dépasser, à vous amuser et à partager un moment convivial et sportif.

À très bientôt au Parc Mitterrand !

Sportivement,