Ce samedi, entraînement trail coaché par Chloé !
Hello les Runners !
Ce samedi, venez faire la connaissance de Chloé : elle termine de passer ses diplômes de coach de trail et viendra nous proposer une séance dite de myo-cross-max. Je ne vous dévoile pas tout, mais pas d’inquiétude, tout le monde va sentir ses cuisses chauffer, de toute façon vous aimez ça, on le sait !!
La séance durera environ 2h, dont 40’ d’échauffement – gammes et 30’ de retour au calme … et au point de départ.
Rendez-vous donc 8h45 au Prisme pour covoiturer ou 9h à l’ancienne gare du Tram de La Tour Sans Venin pour la séance.
A vos baskets !!