Retrouver ici les plans d’entrainement !
Bonjour à tous ! Pour rester en forme durant ce confinement & en plus des programmes envoyés chaque semaine par nos super coachs : nous lançons un challenge pour une bonne cause ! Cumulons ensemble le plus grand nombre de kilomètre
Continuer la lectureHello tous ! Vous les attendiez, les voilà les liens pour les inscriptions aux séances CA2S de la semaine … pour être franc, j’espérais que la limite à dix personnes allait sauter, mais pas de nouvelles : tant pis, semaine
Continuer la lectureEt voilà le menu de la semaine, les confinés : pas de raison de se laisser aller, il y en a encore pour quelques semaines !! En vous espérant tous en bonne santé, portez-vous bien !
Continuer la lectureEt voici votre plan d’entraînement confiné pour la semaine du 6 au 12 avril :
Continuer la lectureHello! Voici donc les séances prévues de la semaine. Au vu de la situation (ne dramatisons pas non plus mais restons juste citoyen): effectuez les seul svp! Cela ne vous fera pas de mal tiens 😉 La séance de demain
Continuer la lectureBonjour, J’espère que vous allez bien. Un petit point pour vous présenter le programme des prochaines réjouissances du mardi et jeudi soir!
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Hello les coureurs ! Peut-être ne le savez-vous pas, mais notre coach Maïté, en plus de nous faire souffrir tous les mardi et jeudi, peut également s’occuper de vous prévoir un accompagnement plus personnalisé en fonction de vos besoins : reprise de l’entrainement,
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Bon, même si votre coach préférée sera sur une table d’opération
Continuer la lectureBonjour! Afin que vous gardiez la forme durant ces 15j sans la coach, voici ce que je vous conseille…
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