Hello, Chaque lundi soir (un peu de retard aujourd’hui excusez moi) j’annoncerai la séance du mardi soir afin que vous puissiez calculez l’allure à tenir sur la séance ou alors que vous ayez tout simplement 24h pour y préparez
Continuer la lectureHello à tous, Au vu des conditions météos du jour, l’entrainement de ce soir est annulé 😞 On se retrouve au stade ce jeudi pour la dernière PPG de l’année, et normalement sans neige ni verglas 😊 Faites gaffe sur
Continuer la lectureHello! Pour ceux qui ont participé au test hier soir, pourriez vous m’envoyez la distance parcourue svp à tochlecouty@hotmail.com ? Pas pu noter tout le monde vous étiez trop nombreux…!! A demain soir pour la PPG! Coach Maïté
Continuer la lectureHello, Pour ceux et celles qui pensent être présent à la PPG du jeudi 26 mai (ascension), préférez vous le matin (9h) ou le soir (18h30) ? Réponse par email à tochlecouty@hotmail.com merci 🙂
Continuer la lectureHello, exceptionnellement pas de gainage demain car je termine trop tard à decathlon 🙁 Rdv à 18h30 pour la séance de fractionné! Coach mama
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Pour ceux et celles qui auraient loupé l’info sur le groupe facebook: Hello! Ce dimanche je propose un petit « ca2s café »: le principe est simple on se retrouve ver 17h15 au stade guetat et on échange sur toutes toutes
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Bonjour à toutes et à tous, Rien de particulier pour ce we, on garde les basiques à savoir: Samedi sortie à 9h au prisme Dimanche PPG avec Maïté 17h au stade (normalement elle devrait être rétablie d’ici là! Bon we
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SAMEDI Cross des enfants malades: courir pour une bonne action ça c’est double plaisir! Une distance accessible à tout le monde (7km) et en plus pas trop tôt (10h45). L’occasion pour les ptits nouveaux dans le monde de la course
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Alerte info…! La coach vous propose de partager un (voire 2 ) petit verre accompagné de planchas fromages/charcut dans un endroit chaleureux et convivial! Le lundi 20 décembre à L’EPICERIE DU COMPTOIR à partir de 19h (4 pl robert schuman
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Bonjour à tous, Ce we, pas de sortie « spéciale » pour le samedi. La sortie de 9h au prisme est cependant toujours d’actualité pour les intéressés! Par contre, ce samedi il y a le festitrail d’autrans: un parcours de 20kms et
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