PPG jeudi 11 nov: 9h15 au stade
Hello, tout est dit dans le titre 🙂 Etant jour férié, cela vous laisse la journée pour faire ce qu’il vous plait mais aussi avoir une PPG de jour 🙂 Bonne journée à tous! Coach Maïté
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Auteur : Maité Lecouty
Ce we, sortie au prisme samedi et corrida de sassenage dimanche!
Hello les sportifs! Un we qui s’annonce sec et avec une météo pas trop dégueu (peut pas être pire que hier et lundi de toute manière 😉 ) Samedi, on vous propose la traditionnelle sortie au prisme! Convivialité, échange et
Continuer la lectureInfos séance du mardi soir
Hello! Petit message pour vous expliquer le nouveau cycle d’entrainement pour les séances du mardi soir: on allonge un peu la durée des répétitions hi hi 🙂 -> Hier la séance était des 1’30 soutenue , on va ainsi augmenter
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Ce we, sortie prisme et bloodrunner!
Bonjour à toutes et à tous! Samedi rdv à 9h au prisme pour un petit tour dans les alentours de seyssins/digue/comboire ! Vous vous déciderez en fonction de qui sera présent! Dimanche…Pas le choix que de venir chasser les montres
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Sortie au Peuil pour ce samedi et PPG ce dimanche!
Holà les Runners !! Avez-vous déjà vu les couleurs d’automne sur le plateau du Peuil ? Un régal !!! Alors, ce samedi 23 octobre, on vous propose un classique CA2S, une sortie double pour que chacun puisse en profiter : Groupe 1. 20
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Au programme du week-end : reconnaissance Blood Runners, cross des Chataignes et marathons
Bonjour, Voici le menu du we, à vos baskets! Sortie du samedi: – Venez nombreux à la reconnaissance du parcours de la Blood Runners : rdv 9h devant la salle Vauban de Seyssinet (18 rue Georges Maeder). Rythme cool
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Programme du we!
Bonjour, Ce samedi, Jérôme dole propose une sortie à la frange verte: les crêtes du saut du moine un classique! Soit +/- 15kms / 1h30 à 2h environ. ▶Pour cela, RDV soit à 9h au prisme pour co-voiturer,
Continuer la lecturePPG dimanche matin 9h15 ?
Pour ceux et celles qui ne sont ni à la vizilloise ni à la VGS et qui ne sont pas fans des grasses mat, PPG à 9h15 au stade ? Si motivé, faites le moi savoir par email à tochlecouty@hotmail.com
Continuer la lectureRésultat test 1000m mardi 28/09
Hello! Ci-dessous les chronos réalisé hier soir sur le 1000m (pour rappel, ce test est une base de départ, je vous le proposerai tous les 8 semaines environ afin de voir votre progression 💪😊): Pierrick Andréa 3’28 Laurent Doucet 3’08
Continuer la lecturePPG ce dimanche matin (9h15 au stade)
La bonne nouvelle du we c’est que demain ya frites à la cantine Ah non j’ai encore mieux: session de rattrapage PPG pour ceux qui n’étaient pas présents jeudi (ou qui n’en n’ont pas eu assez ) La séance
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