PPG jeudi 11 nov: 9h15 au stade
Hello, tout est dit dans le titre 🙂 Etant jour férié, cela vous laisse la journée pour faire ce qu’il vous plait mais aussi avoir une PPG de jour 🙂 Bonne journée à tous! Coach Maïté
Continuer la lectureHello, tout est dit dans le titre 🙂 Etant jour férié, cela vous laisse la journée pour faire ce qu’il vous plait mais aussi avoir une PPG de jour 🙂 Bonne journée à tous! Coach Maïté
Continuer la lectureHello les sportifs! Un we qui s’annonce sec et avec une météo pas trop dégueu (peut pas être pire que hier et lundi de toute manière 😉 ) Samedi, on vous propose la traditionnelle sortie au prisme! Convivialité, échange et
Continuer la lectureHello! Petit message pour vous expliquer le nouveau cycle d’entrainement pour les séances du mardi soir: on allonge un peu la durée des répétitions hi hi 🙂 -> Hier la séance était des 1’30 soutenue , on va ainsi augmenter
Continuer la lectureBonjour à toutes et à tous! Samedi rdv à 9h au prisme pour un petit tour dans les alentours de seyssins/digue/comboire ! Vous vous déciderez en fonction de qui sera présent! Dimanche…Pas le choix que de venir chasser les montres
Continuer la lectureHolà les Runners !! Avez-vous déjà vu les couleurs d’automne sur le plateau du Peuil ? Un régal !!! Alors, ce samedi 23 octobre, on vous propose un classique CA2S, une sortie double pour que chacun puisse en profiter : Groupe 1. 20
Continuer la lectureBonjour, Voici le menu du we, à vos baskets! Sortie du samedi: – Venez nombreux à la reconnaissance du parcours de la Blood Runners : rdv 9h devant la salle Vauban de Seyssinet (18 rue Georges Maeder). Rythme cool
Continuer la lectureBonjour, Ce samedi, Jérôme dole propose une sortie à la frange verte: les crêtes du saut du moine un classique! Soit +/- 15kms / 1h30 à 2h environ. ▶Pour cela, RDV soit à 9h au prisme pour co-voiturer,
Continuer la lecturePour ceux et celles qui ne sont ni à la vizilloise ni à la VGS et qui ne sont pas fans des grasses mat, PPG à 9h15 au stade ? Si motivé, faites le moi savoir par email à tochlecouty@hotmail.com
Continuer la lectureHello! Ci-dessous les chronos réalisé hier soir sur le 1000m (pour rappel, ce test est une base de départ, je vous le proposerai tous les 8 semaines environ afin de voir votre progression 💪😊): Pierrick Andréa 3’28 Laurent Doucet 3’08
Continuer la lectureLa bonne nouvelle du we c’est que demain ya frites à la cantine Ah non j’ai encore mieux: session de rattrapage PPG pour ceux qui n’étaient pas présents jeudi (ou qui n’en n’ont pas eu assez ) La séance
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