Fractionné mardi 28 mars

Même menu pour tout le monde ce soir:

• 1′ 100% r 1′
• 2′ 95% r 1′
• 3′ 85% r 1′
• 4′ 80% r 1′
• 3′ 85% r 1′
• 2′ 95% r 1′
• 1′ avec ce qu’il reste 🙂

Pour ceux et celles qui ont courus le we dernier ou qui courent ce we et qui souhaitent faire un peu de jus: vous retirez les 4′ de la pyramide simplement!