Un week-end riche en proposition !
Bonsoir à tous,
Ce week-end, 3 propositions s’offrent à vous ! Avec beaucoup de D+… Sans plus attendre, retrouvez les détails ci-dessous :
On commence le week-end avec un apéro-run du vendredi soir, proposé par Salomé et moi-même!
Vendredi soir – Apéro Run – KV du Grand Serre – 1,8km et 1000m D+
Rdv covoiturage au Prisme à 17h30. Environ 40 minutes de voiture pour rejoindre le départ à Chollonges.
Quoi de mieux qu’une montée bien raide pour faire chauffer les cuissots, récompensée par une belle vue à 360 en haut, pour bien commencer le week-end ?
Le tout suivi d’un apéro-run juste après sur les bords du lac de Pétichet. Prévoyez donc une frontale (on ne sait jamais), un peu d’eau et pour après une tenue chaude de rechange et votre serviette de plage ;-), et comme d’habitude, un petit quelque chose à boire ou à manger à partager tous ensemble.
Si vous souhaitez être de la partie, merci de m’envoyer un e-mail à l’adresse vanessa.martel.vm@gmail.com (ou messenger ou sms).
Les conditions météos étant encore incertaines à ce jour, cette sortie pourra être modifiée ou annulée si le temps est trop mauvais… D’où l’importance de nous indiquer votre présence pour que nous puissions vous informer en cas de changement.
Samedi & dimanche : KM KM KM & D+ D+ D+
Vincent M. propose un week-end choc, histoire de préparer les longues distances de cet été :o). Evidemment ouvert à ceux dispo un seul des 2 jours.
Globalement rythme ‘ultra’ donc pas trop rapide mais sans trop traîner (peu de pauses) = on monte en marchant vite (bâtons recommandés) et sinon on ‘trottino-court’ selon le terrain.
Prévoir chaussure de trail déjà faites, sac de trail avec mini 1L d’eau, un peu de nourriture, goretex, couverture de survie, et selon envie manchons, casquette, crème solaire, lunettes de soleil,…
Avec un niveau rare d’enneigement pour une fin mai sur Belledonne, Oisans et le Taillefer, les 2 sorties proposées sont sur le Vercors
Samedi 25 mai – un classique : la trace du trail du Tetras Lyre environ 36km et 1960m de D+
Plusieurs D+/D- avec quelques parties roulantes (un trail quoi)
Rdv covoiturage au Prisme à 8h. Environ 45min de voiture puis on démarre le trail à Saint Andéol (au nord de Gresse-en-Vercors). Sortie d’environ 6H (+/-.. ‘pas mal’ selon participants) et retour au Prisme en fin d’après-midi (environ 16H – 16H30).
Les plus : le balcon est, la descente sur le col de l’Allimace.. et le finish en montée !
Dimanche 26 mai – les plateaux du Vercors depuis la Richardière : environ 33km et 1530m de D+
Plus roulant … après la montée sur les plateaux .. et attention aux chevilles dans les lapiaz !
Rdv covoiturage au Prisme à 8h. Environ 40min de voiture puis on démarre le trail à Richardière au pied de la face sud du Mont Aiguille. Sortie d’environ 5H30 (+/- pas mal selon participants) et retour au Prisme en fin d’après-midi (vers 15H – 15H30)
Les plus : les plateaux, la présence du Mt Aiguille (on passe au pied des parois au retour)
Si la météo nous joue des tours.. on avisera au Prisme..
Un groupe Messenger dédié a été créé avec déjà quelques motivés, merci de faire signe à Vincent M. (maillocheau.vincent@wanadoo.fr) si vous êtes intéressés, si vous souhaitez voir les traces, ou si vous avez des questions !
Bonne soirée et à bientôt !