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octobre 2018

Sortie Vouillants et single track !

13 octobre 2018 de 9 h 00 min à 11 h 00 min
LE PRISME, 89 Avenue de Grenoble
SEYSSINS, ISERE 38180 France

Hello les coureurs !!   Samedi, pour ceux qui n’iront pas crapahuter dans le Taillefer, nous vous proposons une petite sortie dans les Vouillants en privilégiant les signe tracks !! Départ du Prisme, on gagne le parc Karl Marx par en bas histoire de s’échauffer un peu, puis on attaque de jolis petits chemins au-dessus de Fontaine et Sassenage, jolies couleurs d’automne garanties ! Retour par désert Jean-Jacques Rousseau puis voie du tram’. Environ 12 km et 450 mD+. Matériel obligatoire…

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Ce samedi, le Moucherotte et les Trois Pucelles par le pas de la bergère !!

20 octobre 2018 de 8 h 00 min à 12 h 00 min

Oyez, oyez, les coureurs !! La météo devrait encore être belle ce samedi, nous en profiterons pour aller admirer la vue depuis le haut du Moucherotte : on montera en voiture jusqu’à St Nizier, on prendra un large chemin forestier tranquille pour s’échauffer, et ensuite le pas de la bergère (là, ça monte !!), habert des ramées, Moucherotte, et retour en faisant un petit détour au plus près des trois pucelles par un petit chemin en forêt un peu accidenté. Environ 14…

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Ce samedi le parcours de la Blood Runners en avant-première

27 octobre 2018 de 9 h 00 min à 11 h 00 min
LE PRISME, 89 Avenue de Grenoble
SEYSSINS, ISERE 38180 France

Ce samedi, Delphine et Vanessa proposent une petite sortie dans les Vouillants.  Nous suivrons le tracé de la Blood Runners pour être dans le thème d'Halloween... Environ 10km et 300m de D+ Rendez-vous à 9h au Prisme (et bien couvert :P) A samedi !! 

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novembre 2018

Ce samedi, sortie « à la carte » !!

3 novembre 2018 de 9 h 00 min à 11 h 30 min

Ce samedi, petite sortie “à la carte” proposée par l’ami Laurent : 10 à 15 km selon l’envie du groupe, dans les environs du rocher Comboire ou de la Tour Sans Venin ... venez tranquilles, cette fois il ne devrait pas y avoir de monstres dans la forêt !! Un peu frais, mais il ne devrait pas pleuvoir ... rendez-vous 9 heures au Prisme, avec baskets et bonne humeur comme d’habitude !!!

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Sortie nocturne avec Endurance Shop

9 novembre 2018 de 19 h 00 min à 22 h 00 min
ENDURANCE SHOP ECHIROLLES, 44 Avenue de Grugliasco
ECHIROLLES, 38130 France

Le magasin Endurance Shop Echirolles et Rémy Marcel propose une sortie de nuit avec test matériel (ERGYSPORT). Il y aura 2 groupes avec 2 parcours différents (selon niveau de chacun) : 26km et 950m+ (Frange Verte, Jarrie, sommet de Bellevue, Montchaboud, Saut du Moine) 16km et 450m+ (Frange Verte, Jarrie, Saut du Moine) Déjà quelques intéressés chez les coureurs de CA2S sur les deux parcours !! (Jerome, Vanessa, Amandine B, Thierry, Titi, ...)  Rejoignez-nous !! 

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Sortie au Peuil avec deux options

10 novembre 2018 de 8 h 30 min à 11 h 30 min

Il y a encore de belles feuilles d’automne et il devrait y avoir quelques rayons de soleil samedi matin ... l’occasion d’aller admirer tout ça depuis le plateau du Peuil, les couleurs y sont fantastiques en ce moment !! Un rendez-vous à 8h30 samedi au Prisme pour deux options : montée en voiture au parking du Peuil et petite boucle d’environ 1h / 1h15 là haut ou montée à pied en tirant la langue derrière Vincent M. pour faire quelques…

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décembre 2018

Sortie nature « à la carte »

8 décembre 2018 de 9 h 00 min à 12 h 00 min
LE PRISME, 89 Avenue de Grenoble
SEYSSINS, ISERE 38180 France

Envie de faire une petite sortie en mode tranquille ce samedi ? Pas de parcours spécialement prévue ce samedi (étant donné qu'il y a des courses de prévue - Festitral - Cross des enfants malades). Mais pour ceux qui le souhaitent, point de rendez-vous à 9h au départ du Prisme, pour un parcours à définir entre vous (Vouillants, rocher de Comboire, etc...)   

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janvier 2019

Buvez! Eliminez…

1 janvier de 0 h 00 min à 23 h 30 min
LE PRISME, 89 Avenue de Grenoble
SEYSSINS, ISERE 38180 France

amis coureurs, pour commencer 2019 dans les meilleurs conditions, je vous propose une sortie tranquille, pour faire tourner les jambes et suer un peu l'alcool ingurgité dans la nuit, en se retrouvant mardi 1er janvier a 10h30 (faut pas déconner non plus!) au Prisme.  au programme: Que du plat! rive du Drac jusqu'à Claix et retour par l'ancienne clinique du Coteau. A un rythme de sénateur, en discutant des futurs objectifs 2019. Meilleurs voeux sportifs et bonne santé à tous.…

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PAS DE PPG -> Sortie nocturne dans les Vouillants

3 janvier de 18 h 30 min à 20 h 00 min
STADE GUETAT, 3 Avenue Pierre de Coubertin
SEYSSINET-PARISET, 38170

Caramba, notre coach a une contrainte de dernière minute et ne peut pas être là ce soir pour assurer la PPG ☹️ ...  A la place, on vous propose pour ceux qui le souhaitent de venir avec vos frontales et de nous faire une petite sortie nocturne cool dans les Vouillants, type Blood Runners, mais sans les monstres ... enfin, sauf surprise, hein !! Départ Stade Guétat.

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Sortie de samedi, rendez-vous 9 h au Prisme !

19 janvier de 9 h 00 min à 11 h 00 min

Ce samedi, rendez-vous 9 heures au Prisme pour notre traditionnelle sortie du samedi !! Parcours à décider sur place avec les présents, on s’adaptera à vos envies ... il devrait faire beau, on aura une jolie vue sur les montagnes enneigées !!      

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