PPG ce dimanche matin (9h15 au stade)

La bonne nouvelle du we c’est que demain ya frites à la cantine 😆
Ah non j’ai encore mieux: session de rattrapage PPG pour ceux qui n’étaient pas présents jeudi (ou qui n’en n’ont pas eu assez 😄)
 
La séance commencera par un petit travail de mobilité, ensuite la PPG en elle même et se terminera par quelques d’étirements.
Ce sera l’occasion de vous montrer l’intérêt du travail de mobilité et quand et comment s’étirer également 😊
 
➡RDV à 9h15 au stade Guétat
➡Amenez un tapis de sol, vos cuisses et votre sourire !
 
Coach Maïté