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Fractionné (midi)

12 novembre de 12 h 30 min

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 hello everybody,

 
entre deux gelées, le soleil sera avec nous! 
je vais tout faire pour vous réchauffer.
 
échauffement
8 x 400m avec obligation de finir en accélérant! vous devez passer la ligne et etre dans le dur! du coup, R=1’30.
récupération
douche 
boulot
 
je me permet de vous rappeler la vente de miel – pommes – jus de pommes au profit du trail des 3 Pucelles.  *CLIQUEZ ICI POUR COMMANDER*
<https://www.helloasso.com/associations/le-trail-des-3-pucelles/evenements/vente-de-produits-locaux
je livre mardi avant et/ou après l’entrainement.
 
dernière chose, si vous souhaitez etre désinscrit de ce mail hebdomadaire, dites le moi…
 

Vincent GAY
06.73.48.11.33
 
 
 

Détails

Date :
12 novembre
Heure :
12 h 30 min
Catégorie d’Évènement:

Lieu

STADE BACHELARD
59 Rue Albert Reynier
GRENOBLE, 38100 France

Organisateur

Vincent Gay
E-mail :
gayvin100@gmail.com

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